AVOIR LE MORAL grâce à ma POSTURE CORPORELLE ! avec Nat’ El Zéar et Anne-Élise Robert

Le but est de Reprogrammer le Mental à partir de la Posture Corporelle. Un alignement du corps et de l’esprit permet d’aller de mieux en mieux.
Notre posture influence notre manière de vivre et de voir le monde ... et vice-versa.

Lorsque nous sommes déprimé(e), c'est toute notre posture qui s'en ressent : les épaules tombent, le corps s'affaisse et perd toute tonicité.

A l'inverse un corps affaissé nous invite à la déprime ... et c'est le cercle vicieux.
Mais nous pouvons aussi choisir délibérément de modifier notre posture psychocorporelle en retrouvant une posture saine, et en même temps de décider de nous ouvrir au monde et à la vie ... et c'est tout simplement magique !!!

L’Atelier exclusif pour les auditeurs d'ÉchoSanté !

CET ATELIER EST DISPONIBLE À VIE

Vous pouvez y accéder à tout moment pour le visionner

Durée de l'Atelier : 1h30

Se Reconstruire des pieds à la tête

Pour moi, notre corps est comme une cathédrale.

J'ai souvent été émerveillé par la manière dont sont construites les cathédrales, qui semblent défier les lois de la pesanteur et de la physique.

Des arches très fines supportent parfois un poids incroyable, sans commune mesure avec la masse de l'arche. Mais il aurait suffi que l'arche ait une forme un peu différente, ou qu'il y ait une irrégularité dans sa courbe, pour que tout s'écroule très rapidement.

Dans cet atelier nous allons reconstruire ensemble une posture optimale… des pieds à la tête. Nous commençons par les fondations –les pieds- et continuons étage par étage à tout remettre en place, en lien chaque fois avec le psychisme et en ouvrant les fenêtres vers la vie.

Bonus exclusifs :
Les 2 PDF : « Le Corps Cathédrale » Parties 1 & 2

Qui est Nat’ El Zéar?

Nat’ El Zéar explore le corps et le psychisme depuis plus de 30 ans.
Son chemin l’a mené d’enfant pas très en forme, souvent malade et introverti, à ce qu’il est aujourd’hui: sexagénaire heureux de vivre et débordant d’énergie. Nat’ partage à présent son expérience et les outils qui lui ont permis de trouver Forme, Énergie et Joie de Vivre.